Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Posted by

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

скачать

О чем написано в этой книге Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе. Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.Книга будет полезна людям разных возрастов. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма.

Еще ссылки

Надежда Лиманская Чужая война цвета фламинго

Л. Б. Мохнаткина Государственный и муниципальный долг. Учебное пособие

Правящие круги Японии: механизм господства.

Comment Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *